Le migliori ricette per centrifugati rilassanti

I centrifugati sono utili anche per rilassarsi; l’importante è scegliere gli ingredienti giusto! Ecco una selezione delle ricette più adatte a questo scopo.

Centrifugato con pomodoro e cetriolo

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Ingredienti

• 3 pomodori maturi
• 1 cetriolo piccolo
• 10 foglie di basilico tritate
• 1 pizzico di pepe

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Informazioni importanti

Il pomodoro e il cetriolo contengono calcio e potassio che aiutano il sistema nervoso a funzionare al meglio e prevengono irritabilità, la stanchezza e l’emicrania.

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Centrifuga con cavolo e barbabietola

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Ingredienti

• 1 barbabietola
• 5 foglie di cavolo
• 1 pomodoro

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Informazioni importanti

La barbabietola aiuta ad abbassare la pressione mentre il pomodoro aiuta l’umore.

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Centrifuga con banana e fragola

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Ingredienti

• 1 banana
• 5 fragole
• 1 pera

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Informazioni importanti

Le fragole favoriscono il rilascio di endorfine. Questa centrifuga rilassante è ottima grazie ai numerosi antiossidanti presenti.[/wpsm_column]

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Centrifuga con kiwi

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Ingredienti

• 2 kiwi
• 2 mele
• 1 pera

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Informazioni importanti

Grazie alle proprietà calmanti e digestive del kiwi questo centrifugato è ottimo per chi vuole rilassarsi.[/wpsm_column]

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