I centrifugati sono un valido aiuto per tutte quelle persone che vogliono perdere peso grazie al loro apporto di vitamine e nutrienti essenziali e l’assenza di grassi. Ecco quelli che secondo noi sono i centrifugati dimagranti più efficaci.
Centrifugato con pompelmo, arancia e carote
Ingredienti
- 1 pompelmo
- 1 arancia
- 2 carote
- 1 cm di zenzero
Informazioni importanti
Il pompelmo è fondamentale in questo centrifugato: aiuta a perdere peso aumentando i livelli di zucchero nel sangue e l’insulina.
Centrifugato con asparagi e carote
Ingredienti
- 4 asparagi
- 2 carote
- 2 gambe di sedano
- 1 pezzo (2.5 cm) di zenzero
Informazioni importanti
Grazie all’effetto diuretico degli asparagi questo centrifugato è ottimo per perdere peso.
Centrifugato con anguria e fragole
Ingredienti
- 2 fette di anguria
- 5 fragole
- succo di mezzo limone
- 1 pezzo (2.5 cm) di zenzero
Informazioni importanti
Un centrifugato dietetico che stimola la diuresi ed è ricco di vitamina C.
Centrifugato con pompelmo, cetriolo e menta
Ingredienti
- 1 pompelmo
- 1 cetriolo
- 5 foglie di menta fresca
Informazioni importanti
Il pompelmo è ricco di fibre e vitamina C ed è consigliato nelle diete dimagranti per le sua capacità di sciogliere il grasso nell’organismo.
Centrifugato al finocchio
Ingredienti
- 1 finocchio
- 2 fette di ananas
- 1 gambo di sedano
Informazioni importanti
In questo centrifugato dimagrante troviamo il finocchio, ottimo per la digestione ed il metabolismo e il sedano depurante e ricco di acido folico.
