Lo stress che viviamo tutti i giorni si accumula nel nostro organismo; un modo naturale per ridurre e limitare i suoi effetti è quello di bere centrifugati con effetto antistress. Queste le migliori ricette da provare.
Centrifugato con cavolo e pomodoro
Ingredienti
- 1 pomodoro
- 100 gr di cavolo
- 2 gambi di sedano
Informazioni importanti
Questo centrifugato migliora il sistemo nervoso; il succo di pomodoro contiene vitamina C, vitamina B e carotene.
Centrifugato di ananas, mela e sedano
Ingredienti
- 2 fette di ananas
- 1/3 fetta di limone
- 1 mela
- 1 gambo di sedano
Informazioni importanti
Si può aggiungere anche una carota in base alle preferenze. Questo centrifugato è ottimo da bere nei periodi di stress.
Centrifugato zucca e carota
Ingredienti
- 2 carote
- 2 fette di zucca
Informazioni importanti
Questo semplicissimo centrifugato contiene solo 2 ingredienti. Il succo di zucca ha un’azione molto delicata, contiene saccarosio, pectina, potassio, calcio, magnesio, ferro, rame e cobalto. C’è la vitamina C, B1, B2, B6, E, beta-carotene. Si può bere questo centrifugato 1 volta al giorno.
